• الرزاز يحضر لقاء المعلمين والفريق الحكومي .. وبوادر انفراجة
  • نتقبل شكواكم و ملاحظاتكم على واتس أب و تلفون 0799545577

التوتر النفسي...عدو البشرة اللدود!

صفحة للطباعة
تاريخ النشر : 2019-08-18
558
التوتر النفسي...عدو البشرة اللدود!

  أفادت مجلة «وومان» النمساوية بأن التوتر النفسي الدائم يمثل العدو اللدود للبشرة؛ حيث إنه يتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم، وارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن النتيجة المحتومة حينئذ، تتمثل في ظهور البثور والتجاعيد والهالات السوداء، التي تسلب البشرة نقاءها ونضارتها، وتحرم الوجه إطلالته المشرقة.

ولمواجهة ذلك، تنصح «وومان» بمحاربة التوتر النفسي، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل، مع الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً، لا يقل عن ست ساعات لإتاحة الفرصة للبشرة للتجدد. 

أضافة تعليق


capcha
كافة الحقول مطلوبة , يتم مراجعة كافة التعليقات قبل نشرها . :
العراب نيوز صحيفة الكترونية جامعة - أقرأ على مسؤوليتك : المقالات و الأراء المنشورة على الموقع تعبر عن رأي كاتبها و لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر العراب نيوز.