• عن العراب نيوز
  • للاعلان على العراب
  • ارسل خبر
  • للاتصال بنا
الرئيسية
  • محلية
  • عربية و دولية
  • رياضة
  • خفايا و أسرار
  • علوم و تكنولوجيا
  • أدب و ثقافة
  • منوعات
  • ملفات فساد
  • مقــالات و آراء
الشريط الاخباري
المواصفات للأردنيين: اطلبوا مشاهدة الدمغة قبل شراء الذهب   •  لافروف: علاقتنا بكوريا الشمالية أخوة لا تُقهر   •  الصحفيين تحيل 29 شخصًا من منتحلي صفة الصحفي والإعلامي للوحدة القانونية   •  دمشق تعدّل وثائق الفلسطينيين: "مقيم" بدلًا من "فلسطيني سوري"   •  إزالة منشآت ومنح فترة إخلاء وترحيل .. الأمانة تعتزم استكمال توسعة المحطة   •  نصار: سلامي مدربنا في كأس العالم .. وإنجازاتنا ليست فزعة   •  الأرصاد: كتلة حارة تؤثر على المملكة اعتبارًا من الجمعة   •  تكريم الوكيل عُلا لتفانيها في الواجب خلال امتحانات التوجيهي   •  الجيش يفتح باب التجنيد لإناث من حملة البكالوريوس والدبلوم (تفاصيل)   •  بدعم أردني ودولي .. حرائق اللاذقية تحت السيطرة شبه الكاملة   •  
  • المدير العام ( المفوض ) .. عماد شاهين
  • يمكنك الاعتماد على وكالة العراب الاخبارية في مسألتي الحقيقة والشفافية
  • رئيس التحرير المسؤول .. فايز الأجراشي
  • نتقبل شكواكم و ملاحظاتكم على واتس أب و تلفون 0799545577
الرئيسية » صحة وجمال» مواد قد يؤدي نقصها في الجسم إلى تساقط الشعر

مواد قد يؤدي نقصها في الجسم إلى تساقط الشعر

صفحة للطباعة
تاريخ النشر : 2021-11-24
1554
مواد قد يؤدي نقصها في الجسم إلى تساقط الشعر

 : يعتبر تساقط الشعر أمرا طبيعيا، ولكن إذا كنت تفقد أكثر من 125 شعرة في اليوم، فقد تلاحظ ترقق الشعر.

 
وبشكل عام، يسقط البشر ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، وفقا لمايو كلينك.
 
ويضيف أن منع تساقط الشعر غير ممكن عندما يكون بسبب المرض أو الشيخوخة أو الوراثة أو الضغوط الجسدية مثل الإصابات. ومع ذلك، إذا كان ذلك بسبب نقص المغذيات، فقد تتمكن من دمج المزيد في نظامك الغذائي، أو تناول المكملات الغذائية.
 
وعلى الرغم من أن الشعر يأتي بأشكال مختلفة وقد يختلف من شخص لآخر، إلا أنه مكوّن إلى حد كبير من المواد نفسها.
 
وفي الواقع، لنمو الشعر الصحي، تعتبر العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ضرورية. ويقول مركز نيو جيرسي لاستعادة الشعر، إن نقص المغذيات التي تسبب تساقط الشعر متنوعة.
 
ويقول الموقع إن نقص الحديد "هو شكل شائع جدا" لنقص المغذيات وسبب رئيسي لتساقط الشعر.
 
ونظرا لأن الحديد يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين في جميع أنحاء مجرى الدم، فبدون ما يكفي من الحديد، لا تستطيع خلايا الدم توصيل ما يكفي من الأكسجين إلى الجسم، ما يؤدي إلى أعراض مثل تساقط الشعر وهشاشة الأظافر والإرهاق.
 
ويوضح المركز أن الزنك "عنصر غذائي مهم لصحة الشعر" لأنه يلعب "دورا حيويا في الخلايا ووظيفة المناعة وتخليق البروتين.
 
وعلاوة على ذلك، يلاحظ أن فيتامين (د) "يحفز نمو الخلايا ويعزز المناعة، ويؤدي إلى بشرة أفضل وعظام أقوى، ويحفز بصيلات الشعر القديمة والجديدة".
 
وبشكل عام، تساقط الشعر ليس شيئا يدعو للقلق، ويمكن أن يحدث لكل من الرجال والنساء.
 
وعلى الرغم من أنه يمكن أن يكون أحيانا علامة على وجود حالة طبية، لذلك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفاجئ أو بدأت في تطوير بقع صلعاء، توصي NHS باستشارة طبيبك.
 
ويمكن أن يكون لفقدان الوزن واستعادته بشكل متكرر تأثير على شعرك.
 
وتنص "مايو كلينك" على ما يلي: "قد ترغب في تجربة طرق مختلفة للعناية بالشعر للعثور على طريقة تجعلك تشعر بتحسن في شكل شعرك. على سبيل المثال، استخدم منتجات تصفيف الشعر التي تضيف حجما، أو تلوين شعرك، أو اختر تسريحة شعر تجعل الجزء المتسع أقل وضوحا، أو استخدم الشعر المستعار أو وصلات الشعر. تعامل دائما مع شعرك بلطف".
 
 
 
أضافة تعليق


capcha
كافة الحقول مطلوبة , يتم مراجعة كافة التعليقات قبل نشرها . :



إقرأايضاً
أبراج السادس تتألق في عيد الاستقلال التاسع والسبعين بعرض مبهر للألعاب النارية أبراج السادس تتألق في عيد الاستقلال التاسع والسبعين بعرض مبهر للألعاب النارية
كبسولة فموية ثورية لإنقاص الوزن دون جراحة أو حقن كبسولة فموية ثورية لإنقاص الوزن دون جراحة أو حقن
التطورات السياسيه في المنطقه وبيئه الاستثمار التطورات السياسيه في المنطقه وبيئه الاستثمار
بيل غيتس يتعهد بالتبرع بثروته كاملة بحلول 2045 بيل غيتس يتعهد بالتبرع بثروته كاملة بحلول 2045
افتتاح البازار الثالث لملتقى همم افتتاح البازار الثالث لملتقى همم

الأكثر قراءة
4 دول عربية منعت إقامة صلاة العيد بالمساجد بسبب جائحة كورونا
وكالة العراب الاخبارية تهنئ بعيد الاضحى المبارك
مداهمة حفل مشبوه في اربد وضبط مشاركين
ارتفاع عدد قتلى الفيضانات في بلجيكا إلى 37 شخصا
خبأ ملابس العيد وذهب ليبيع المياه.. الخصاونة يوعز بالإفراج عن طفل "الإشارة الضوئية"

الأكثر قراءة

هل انت متفائل بالرئيس جعفر ابو حسان؟

  • نعم
  • لا
Ajax Loader
آخر الأخبار
الأحد .. انخفاض طفيف على الحرارة وطقس حار نسبيًاالأحد .. انخفاض طفيف على الحرارة وطقس حار نسبيًا
بنك الإسكان يوقع اتفاقية شراكة مع بنك الإسكان يوقع اتفاقية شراكة مع " رؤية عمان" للاستثمار والتطوير لتوفير صرافات آلية على أرصفة العاصمة
جاهة الطراونة وأبو خضر .. الصرايرة طلب والأمير مرعد أعطى (صور)جاهة الطراونة وأبو خضر .. الصرايرة طلب والأمير مرعد أعطى (صور)
مجلس نقابة الصحفيين يلتقي ادارة مهرجان جرشمجلس نقابة الصحفيين يلتقي ادارة مهرجان جرش
التعليم العالي: تعديل ساعات المعادلة لطلبة التجسير في الجامعاتالتعليم العالي: تعديل ساعات المعادلة لطلبة التجسير في الجامعات
آخر التعليقات
السلطة الفلسطينية تحدد مهلة لحل نفسهاالسلطة الفلسطينية تحدد مهلة لحل نفسها
وفاة وزير الخارجية العراقي الأسبق طارق عزيزوفاة وزير الخارجية العراقي الأسبق طارق عزيز
اخطأت في الغيار ... سيدة تقتحم محلاً في عمان بسيارتهااخطأت في الغيار ... سيدة تقتحم محلاً في عمان بسيارتها
نقابة المعلمين : اسئلة الامتحان للصفوف السادس والتاسع سلمت في كراتين مفتوحة دون رقيب او حسيبنقابة المعلمين : اسئلة الامتحان للصفوف السادس والتاسع سلمت في كراتين مفتوحة دون رقيب او حسيب
حشرات حية و زاحفة في شحنة القمح الرومانيحشرات حية و زاحفة في شحنة القمح الروماني
الأكثر تعليقاً
كلنا معاذ الكساسبه .. بيان من مخيمات اللاجئين الفلسطينين في الاردنكلنا معاذ الكساسبه .. بيان من مخيمات اللاجئين الفلسطينين في الاردن
ما هي قصة الفاخر؟ما هي قصة الفاخر؟
بيان من القوات المسلحة الاردنية حول أسر الطيار الاردني بيان من القوات المسلحة الاردنية حول أسر الطيار الاردني "معاذ الكساسبة"
بالصور...داعش يأسر الطيار الأردني بالصور...داعش يأسر الطيار الأردني "معاذ الكساسبة" بعد ان اسقطت طائرته في الرقة
الإفتاء تهاجم الشيخ العجلوني بعد دعوته لتخصيص مكان لعبادة اليهود في ساحة المسجد الأقصىالإفتاء تهاجم الشيخ العجلوني بعد دعوته لتخصيص مكان لعبادة اليهود في ساحة المسجد الأقصى
العراب نيوز صحيفة الكترونية جامعة - أقرأ على مسؤوليتك : المقالات و الأراء المنشورة على الموقع تعبر عن رأي كاتبها و لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر العراب نيوز.
تطوير و تصميم جوردن تك