تعانى من صعوبة من النوم ليلا …. ضع قطعة صابون اسفل لحاف السرير قبل النوم

  إذا كنت تعانى من صعوبة بالنوم ليلا ويصيبك الآرق الذي يجعل من نومك مستحيلا ، فعليك بوضع قطعة صابون اسفل لحاف السرير قبل النوم ، فلا تندهش لفعل ذلك ، وفقا عن لعيادة ” مايو كلينك ” الطبية ، فانتشرت تلك العادة موخرا بين الأمريكيين بوضع قالب من الصابون اسفل السرير قبل النوم ، فوجد أن الكثيرون يعانون من صعوبة النوم بسبب ” متلازمة الساق المتململة ” ، وهو نوع من الاختلالات التي لا علاج لها .

قطعة صابون
ورغم شيوع هذا المرض عالميا إلا انه من النادر أن يتم تشخصية بشكل سليم ولا يوجد له علاج طبي معترف به رسميا ،حيث تسببت متلازمة الساق المتململة اضطرابات الجهاز العصبي ورعشات مفاجئة في الساقين والأطراف ، وتظهر أعراضه أثناء النوم فتسبب الآرق لمن يعانون منها ، حيث وجدوا الباحثون أن انجح الطرق الطبيعية لحل هذه الحلة الطبية الغريبة هي وضع قطعة صابون اسفل شرشف السرير ، لأنه يطلق أيونات تعالج اضطرابات الساق أثناء النوم ، واكد الباحثون أن تلك الطريقة الطبيعية فعالة للغاية فى علاجها ، ولكن يجب على المريض وضع قطع الصابون عديم الرائحة ، حيث اكد الأشخاص أصحاب المرض فعالية الطريقة ونجاحها واستطاعوا النوم ليلا براحة بالليل .

البلاد العربية
وعلى الرغم من شيوع هذه الحالة الطبية بين الناس في مختلف أنحاء البلاد العربية ، لكن قليلا ما يتم تشخصيها خاصة في البلاد العربية ، وتتراوح إعراض المتلازمة بين الناس ،لكنها عادة ما توصف برغبة مزعجة في تحريك الساق عند النوم ما يسبب الاستيقاظ أو الآرق ، كما يصاحب الإعراض تشنجات مولمة في الساق يمكن أن توثر على الرأس والذراعين والجذع وأجراء اخرى من الجسم .