نصائح..من الإبتهاج خلال مرحلة الحمل الى الكآبة ما بعد الولادة

 من الإبتهاج خلال مرحلة الحمل الى الكآبة ما بعد الولادة، يمكن أن تتغير مشاعر الأم جذريا خلال هذه المرحلة.

الإبتهاج:

بعض النساء يشعرن بأنهن يعشن حالة سعادة عارمة في الأيام التي تتلي الولادة، خصوصا إذا تراجع الم الولادة. هذه المشاعر من الغبطة قد تكون جزئيا نتيجة تأثيرات (endorphins) مضادات الألم الطبيعية في جسمك، التي تزداد اثناء الولادة، والتي تعتبر رد فعل طبيعي لمشاعر السعادة بالامومة.

الفراغ:

بعد تسعة شهور، تشعر اكثر النساء بأنهن تخلصن من شكل الحمل وبدأن باستعادة أجسامهن. لكن قد تواجه في هذه الفترة مشاعر "الفراغ والصدمة". بعض النساء قد يصدمن عندما يجدن بأن الطفل الرضيع بدأ يتغير ولم يعد كما كنا يعتقدن، ويشعرن بالحزن لخسارة الشعور بالحمل.

كآبة ما بعد الولادة:

بمجرد انتهاء حماس الولادة، تتراجع نسبة السعادة بحدة عند الأمهات. وبعد ثلاثة الى أربعة أيام من الولادة قد تجد الام نفسها مصابة بالكآبة والحزن من دون سبب وقد يدوم هذا الشعور من يوم الى يومان عادة. هذه العواطف جزئية وسببها التغييرات الهورمونية، لكنها أيضا رد فعل طبيعي للشعور بالضيق والانزعاج.

الكآبة:

بالنسبة لعشرة بالمائة من النساء، كآبة ما بعد الولادة تستمر لفترة أطول. هؤلاء النساء سيواصلن الشعور باليائس والكآبة لأسابيع، أو شهور بعد الولادة. وتتضمن الأعراض الأخرى الإعياء، الرغبة في النوم، القلق والشعور بالذنب وعدم القدرة على التحمل. كآبة ما بعد الولادة حالة خطرة، مثل أي مرض أخر، وهي بحاجة الى معالجة.